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真鳕鱼营养价值高营养师揭秘如何辨真假

时间:2019-09-15 01:32来源:未知 作者:admin 点击:
近日,有朋友发朋友圈,怒斥不良商贩用假鳕鱼冒充真鳕鱼,导致宝宝腹泻拉油。啊!鳕鱼也有假的?那就跟着营养师来一探究竟吧。 鳕鱼富含优质蛋白,脂肪含量低于1%,且富含DHA、EPA,有增强记忆力、提高免疫力等诸多健康益处。鳕鱼的刺很少、肉质细腻,甚至入

  近日,有朋友发朋友圈,怒斥不良商贩用假鳕鱼冒充真鳕鱼,导致宝宝腹泻“拉油”。啊!鳕鱼也有假的?那就跟着营养师来一探究竟吧。

  鳕鱼富含优质蛋白,脂肪含量低于1%,且富含DHA、EPA,有增强记忆力、提高免疫力等诸多健康益处。鳕鱼的刺很少、肉质细腻,甚至入口即化,非常适合婴幼儿以及老年人。不过,鳕鱼虽然好,但是,市场那么大,苹果手机求个可以看nb...!你可能真的会买到假的哦!

  这种鱼虽然也叫“鳕鱼”,其实他们和鳕鱼没有半毛钱关系,学名“蛇鲭”。多家银行信用卡“借现福利”取消持卡人受何影,这种鱼的脂肪含量高达20%,但却没有我们喜爱的DHA和EPA,而且大多不能被人体消化吸收。未被分解的油脂进入大肠,会刺激肠壁导致腹泻、腹痛等,更尴尬的是,可能有油分不断从肛门流出。尤其是婴幼儿、儿童、老年人等食用后,会出现胃肠不适。

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